diet?

heh... dia boleyh lari ulang-alik

joging2 3 batu jaoh.

patah balik.

dalam seminggu, kuar masuk gim ..

penuh dengan rutin2 sihat ..

WOW!!

mampu?

siyesh! xkan buleyh nyea berterusan cmnie 

silap2 esok leyh mati lembik

lemah ..

fuhh!!

realiti nyea ..

berat badan ini sudah bertambah berganda-ganda 

ehem ..

da taleyh nk pkai bju sendat2, ketat2 sikit

klu dlu suar kaki kecik2 

paha terbonjol kuar

abesh seksi 

p skang ..

*hehe ehem.. phm sendiri keyh..?

cmner ieye ..?

adr yg sudi duduk kongsi, mencerita segala pengalaman anda..?

kalau mahu hasil cepat, opkos work out mahu kne kasi hard cket

kloo stakat uat sit up atas bawah kat atas katil baek  tyh kann..?

haha ..

itu aku ..

aishh mls2 

ikan: xkan jdik nyea klu stkt wait and see

u really have to do somethg keyh..?

not much .. just little keyh..?

go! go!